妊婦さん自身の力で興奮や緊張を鎮め、より安全で、より自然なお産に臨む方法です。ポイントは、心と体のリラックス。産道の筋肉をゆるめることで、赤ちゃんの通りをスムーズにします。また、子宮収縮をありのままに受け入れられるようになるので、痛みも軽く耐えやすいものになるのです。ラマーズ出産にそなえ、体に覚え込ませていきます。弛緩法とは、緊張した状態と平静な状態を理解し、自分をリラックスした状態に導く方法。呼吸法は、息の吐き方にポイントをおいて、子宮収縮による痛みを和らげる方法です。

陣痛の痛みに耐えながらも分娩に専念できるよう、妻の精神的・身体的支えとなり分娩に父親親として参加し、父親としてわが子の出産に立ち会い、父親とわが子との関係を出生直後から確立することを目的としています。

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